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携手走过泥泞路 理性应对人生挫折 宁国教改点2019级临床2班挫折团体训练

作者/来源:临床医学系   发布日期:2020-12-11  阅读:次  



为了帮助学生正确认识和面对压力,提升挫折应对能力,2020年11月28日上午在宁国市人民医院西区阶梯教室,教改点班主任袁丽华老师组织同学们开展了一次心理建设暨挫折团体训练活动。

挫折团体训练活动内容包括挫折情景剧表演和心理游戏“汪洋中的一条船”。学生们分成5组,分别表演《学习焦虑》、《人际关系冲突》、《生活困难》、《工作压力与发展》、《父母要求与自我发展》5段情景剧,每组选出7人参加“汪洋中的一条船”心理游戏比赛。同学们在课余时间为此次活动进行了精心的准备。心理剧的剧本编写和演绎、道具准备、动作排练,背景音乐选择等,充分展现出同学们的编导、表演、组织、合作能力。

每组同学在心理剧表演后进入“汪洋中的一条船”心理游戏。每组挑选7人站在一张规定大小的纸上,假设该纸即为船,纸外即为大海。小组成员将纸先对折让每位小组成员都站在上面,再在对折的基础上再次对折,仍然让每个小组成员都站在纸上,任何人站在纸外即为落入大海,挑战失败。在游戏活动中,同学们充分展现了团队的智慧和配合,力争在规定区域内站上所有小组成员,并且在必要时刻做出自我牺牲,主动退出,为团队的胜利奉献自己。

活动结束时,袁老师进行了活动小结。袁老师希望同学们认识挫折的双重性,学会对挫折进行正确的归因,调整好个人目标期望值,学会有意识控制和调节自己的情绪,学会积极寻求社会支持和压力、问题背后的资源,从而使自己在战胜一个个挫折过程中,不断积累经验,逐渐成长、强大起来。

通过此次活动,丰富了同学们的课余生活,增进了友情,拓展了思维模式,锻炼了自主能力;同时也展现了19级临床2班全体同学们团结、合作、健康、积极进取的精神风貌。(撰稿:姜程煜 审稿:袁丽华 核稿、编辑:姜楠)


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