为帮助老年人更好地了解和管理自己的健康，提高他们的生活质量，近日，我校医学免疫学博士、老年大学专家师资库成员、高级精油疗法师李敏为我校离退休职工、莲花中心朝霞社区老年朋友们开展了一场《疼痛的芳香照护》香薰精油健康科普讲座，讲解香薰精油在康复领域的疗法，为老年人养生提供了新思路。

香薰精油疗法属于非药物疗法，可用于老年人康复训练，有助于提升老年人的生活质量。随着年龄增长，老年人好发疾病常见的有失智症（阿兹海默氏症）、肿瘤性疾病、心脑血管疾病、睡眠模式改变或失眠、便秘、皮肤病等，而芳香疗法是针对老人疾病非药物疗法的一种治疗手段，以改善老年人情绪问题，帮助建立自信，有助于提高注意力、减轻疲劳感，使头脑敏锐、神志清明。活动现场李老师手把手指导大家怎样用精油进行头部按摩。只见李老师用指尖沾上精油，从额头往后轻轻按到颈后，用指头按摩整个头皮，头痛时也可用精油按摩脖子底部的周围，从上按摩到头皮底部，手指采用滑动的按摩作用，力道适中，让精油渗透到体内。现场老同志纷纷表示，这场活动挺有意思，精油疗法是一种创新的自然疗法，这个精油真好闻，提神醒脑，在头部按摩后头皮凉凉的，感觉很放松，头皮也变得柔软了。

下一步，老年大学将深入挖掘社区老年群体需求，通过多种多样的活动形式满足老年群体的精神文化与健康需求，助力老年人安享幸福晚年。（撰稿：老年大学 程洁；审稿、核稿：老年大学 于先清；编辑：党委宣传部 姜楠）