各专业学院、二级心理健康辅导站：

为进一步深入贯彻习近平总书记对学生心理健康教育作出的系列重要批示指示精神，落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》、《关于开展2025年全省学术心理健康宣传月活动的通知》等文件精神，学校将组织开展“5.25”大学生心理健康教育主题系列活动，进一步提升大学生的心理健康素养和心理适应能力，增强大学生的自助、求助、互助意识，促进学生全面发展。活动方案如下：

一、活动主题

五育并举，乐学养心

二、活动目的

通过组织内容丰富、形式多样的活动，营造关注心理健康、重视心理健康的浓厚氛围，在宣传普及心理健康知识的同时，提高广大学生心理健康水平和心理保健意识，促进学生健康成长。

二、活动时间

2025年4月19日至6月25日

三、活动内容

（一）以德“塑”心

1.心理健康月开幕式暨校园心理情景剧大赛

活动内容：心理情景剧旨在以心理学理论和心理辅导技术为基础，以戏剧形式表达校园生活中常见的人际冲突，大学生成长中的烦恼和困惑等。本次活动聚焦成长主题，鼓励大学生将成长路上的故事重现，正确认识和理解自己在人际、学业、恋爱等方面的心理困扰，尝试用戏剧的力量挖掘内心世界，探索培养自尊自信、理性平和、积极向上心理健康品质的方法。

活动时间：2024年4月19日

承办单位：心理中心、二级心理辅导站

2.“积极心态，悦享青春”系列团体辅导

活动内容：为传播心理知识为途径，提高同学们的心理素质，创设良好人际关系，营造校园文化氛围，以人际关系、恋爱心理和情绪管理等常见心理困惑为主题，开展了团体心理辅导活动。

活动时间：2024年5月-6月

活动地点：两校区团体心理辅导室

承办单位：心理中心、公共基础学院

3.“朋辈互助，共促成长”优秀心理委员评选

活动内容：通过优秀心理委员表彰活动，树立青春榜样，传播“助人自助，助人播撒阳光”的朋辈互助理念，助力我校心理健康工作队伍建设。

活动时间：5月25日

承办单位：心理中心、校心理协会

（二）以智“慧”心

1.中心咨询师团体督导

活动内容：旨在提升学校心理咨询专业队伍水平，积极促进专业人员成长，为应对学生心理咨询需求提供必要保障。

活动时间：5月

活动地点：芙蓉路校区团体心理辅导室

承办单位：心理中心、学院二级心理辅导站

2.“悦心成长”读书沙龙

活动内容：激发同学们的阅读兴趣，列出电子书单和书目，鼓励学生讨论相关书籍，准备分享和讨论的内容；在内场举办读书分享会，为同学们提供一个交流平台，丰富见识，拓宽视野。

活动时间：5月中旬

活动地点：新桥校区口腔楼408心理放松室

承办单位：心理中心、校心理协会

3.心理剧本探案活动

活动目的：引导学生关注自身心理需求，提升人际交往能力，丰富课余生活。同时，通过将心理健康活动的创新性和趣味性相结合，寓教于乐，进一步普及心理健康知识。

活动时间：2025年5月下旬

活动地点：两校区团体心理辅导室

承办单位：心理中心、校心理协会

（三）以体“强”心

1.“运动健心”活力投篮挑战赛

活动内容：在篮球场半场内设置6个不同距离与角度的投篮点位，参赛者需在2分钟内依次完成6个点位投篮，按总命中率(命中次数/投篮次数)角逐“最佳射手”。鼓励学生在精准投射中锻炼专注力，于挥洒汗水中释放压力，以运动竞技增强心理韧性。

活动时间：5月中旬

活动地点：芙蓉校区、新桥校区篮球场

承办单位：心理中心、公共基础学院、校心理协会

2.“活力充电站”心理减压游园会

活动内容：大学生心理健康发展中心联合学院二级心理辅导站举办心理游园会，游园会以积极心理学为理论依据，以各类活动为载体，共设计10个经典心理游戏。本次游园会设置了强身棚、润心棚、和院系棚三个区域，共10个不同种类的心理闯关小游戏，详见附件1。

活动时间：5月下旬

活动地点：芙蓉校区、新桥校区篮球场

活动对象：全校学生

承办单位：心理中心、二级心理辅导站

（四）以美“润”心

1.“湖畔畅心”美丽校园摄影作品征集展示

活动内容：鼓励学生通过镜头捕捉校园中的温暖瞬间与自然之美，以“校园微笑瞬间”“自然疗愈角落”为主题征集学生摄影作品，经评选后将优秀作品制作展板展出，让师生在驻足观赏中感受生活中的小确幸，传递积极心理能量。

活动时间：6月上旬

活动地点：新桥校区“若湖”边，芙蓉校区“莲湖”边

承办单位：心理中心、校心理协会

2.“我手绘我心”艺术创体验

活动内容：以白扇、粘土为载体，提供马克笔、自然元素模板等材料，学生任选“情绪自白”“自我期许”“心灵赠礼”主题，通过色彩、图案与文字进行自由创作。活动兼具艺术性与疗愈性，通过艺术表达实现情绪外显与朋辈共鸣。

活动时间：5月中旬

活动地点：两校区团体心理辅导室

承办单位：心理中心、校心理协会

（五）以劳“健”心

1.帆布包DIY手绘活动

让同学们体验艺术疗愈的方法，练习疏解情绪，启发大学生群体与自己的情绪“做朋友”，感受正面情绪带来的愉悦情感体验，释放负面情绪带来的心理压力。在活动过程中认识到自己的情绪状态，了解自己的想法和行为模式，并通过手工创作找到释放的出口。

活动时间：5月中旬

活动地点：两校区团体心理辅导室

承办单位：心理中心、校心理协会

2.巧手制作艾锤，“敲出”幸福曲

结合初夏“祛湿防病”的养生习俗，设置艾草锤手工制作环节。“艾草锤既是非遗文化的载体，也是缓解疲劳的实用工具，呼应了节气养生‘身心共调’的理念。”制作完成后，带领设置“艾草锤拍八虚”体验环节，让同学们在体验中医养生智慧的过程中，切身感受到艾草这一传统药材对生命健康的独特价值。

活动时间：5月下旬

活动地点：两校区团体心理辅导室

承办单位：心理中心、校心理协会

四、院级层面活动

（一）活动要求

1.各学院根据学生心理需求和学业发展特点，确保至少举办1-2项高品质的学院特色心理活动，保障活动的质量和学生的积极参与。

2.各学院要紧密结合一站式社区建设方案，二级心理站统筹推进，合理安排，突出特色，注重实效，努力发挥校院两级心理育人优势，切实提升学生心理健康素养。

3.各院在总结“5.25”大学生心理健康教育主题活动建设经验的基础上，及时反思，发扬特色，积极构建具有鲜明特色的学院心理教育活动体系，以更好地服务学生成长和人才培养。

4.各学院于6月25日前上报本届活动总结，总结材料包括：活动目标、活动内容、活动效果、活动反思四个部分）、高清活动照片3-5张。电子档发送至邮箱：645272503@qq.com。

附件1：“活力充电站”心理减压游园会活动一览表

大学生心理健康发展中心

2025年5月20日