为贯彻落实《健康中国行动》及《国民营养计划》，推进合理膳食行动、学生营养改善专项行动，提高全民营养健康素养和健康水平。5月27日，我校教师周卫凤为芙蓉小学五年级学生进行了“合理膳食，免疫基石”专题讲座。

合理膳食，全民营养新时代，中、小学生正值生长发育高峰期，日常膳食营养关系到学生们的身体素质与学习生活质量。周老师结合丰富的临床经验，围绕“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”的主题，从专业角度详细介绍了日常生活中的饮食搭配、考试前的饮食调节以及关注食用盐和碘摄入等内容。

讲座中周老师以生动有趣的实例从人体需要、三餐配比、热量与能量、不良食物种类等方面做出分析，深入浅出地讲解饮食框架结构，阐述合理膳食对于增强免疫的基石作用，号召摒弃滥食野生动物的陋习，倡导分餐制和使用公筷公勺的饮食风尚，学生们详细记录，踊跃发言，现场气氛活跃。

健康中国，营养先行。通过这次活动，普及了营养饮食与健康知识，保障了学生身心健康成长。（撰稿人：校医院 潘瑶慧 审稿人：潘敏 核稿、编辑：姜楠）。